Όσα θέλετε να ξέρετε για τη δυσκοιλιότητα των βρεφών και των νεογνών
Όπως οι ενήλικες, έτσι και τα νεογέννητα και τα μεγαλύτερα μωρά αντιμετωπίζουν προβλήματα με την δυσκοιλιότητα, ειδικά κατά τη διάρκεια της φάσης του απογαλακτισμού. Συνεχίστε το διάβασμα αυτού του άρθρου και θα βρείτε χρήσιμες πληροφορίες! Θα ανακαλύψετε μερικά από τα συμπτώματα που συνδέονται με την δυσκοιλιότητα, αλλά και θα μάθετε πώς μπορείτε να βοηθήσετε το μωρό σας να ανακουφιστεί, εάν δυσκολεύεται να κάνει εκκένωση των σκληρών κοπράνων.
Τι είναι η δυσκοιλιότητα στα μωρά;
Το μωράκι σας έχει δυσκοιλιότητα όταν δυσκολεύεται να κάνει κακάκια, κάνει τα κακάκια του και πονάει ή δεν μπορεί να κάνει κακάκια. Το μωρό σας μπορεί να έχει δυσκοιλιότητα εάν έχει σκληρές, ξηρές κενώσεις. Εάν το μωρό σας έχει δυσκοιλιότητα, οι κενώσεις του εντέρου μπορεί να είναι πιο σπάνιες από ό,τι είναι σύνηθες ή φυσιολογικό για το μωρό σας.
Για να κατανοήσετε τη δυσκοιλιότητα των μωρών, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς είναι τα βρεφικά κακά.
Κάθε μωρό είναι διαφορετικό, γι’ αυτό η συχνότητα και η πυκνότητα των κενώσεων του μωρού σας μπορεί να ποικίλλει από μέρα σε μέρα – υπάρχει ένα ευρύ φάσμα του τι θεωρείται φυσιολογικό – αλλά μόλις συνηθίσετε τις κενώσεις του μικρού σας, θα σας είναι πιο εύκολο να αναγνωρίζετε τι είναι φυσιολογικό και τι όχι για το παιδί σας.
Ας έχουμε λοιπόν ως γενικό κανόνα το εξής: όταν όλα είναι κανονικά, τα μωρά που θηλάζουν τείνουν να έχουν πιο συχνές και πιο απαλές κενώσεις από ό,τι τα μωρά που τρέφονται με βρεφική φόρμουλα. Ένα μωρό που θηλάζει μπορεί να έχει κατά μέσο όρο δύο ή τρεις κενώσεις την ημέρα, υπάρχουν όμως και διαστήματα από 7 έως και 10 ημέρες που είναι πιθανό να μην έχει κενώσεις, αλλά και πάλι αυτό δεν σημαίνει ότι είναι δυσκοίλιο.
Σε γενικές γραμμές, μέχρι να απογαλακτιστεί το μωρό σας, τα κόπρανα του θα είναι συνήθως μαλακά και θα περνούν εύκολα. Όταν αρχίσετε να εισάγετε στερεές τροφές στη διατροφή του, τα κακάκια του θα γίνουν πιο σφιχτά και οι κενώσεις με μικρότερη συχνότητα. Και σε αυτό ακριβώς το σημείο είναι πιο πιθανό να έχετε ανά διαστήματα θέματα με την δυσκοιλιότητα.
Επειδή οι κενώσεις του εντέρου είναι διαφορετικές σε κάθε μωράκι, όταν προσπαθείτε να καταλάβετε εάν το νεογέννητό σας ή το μεγαλύτερο μωρό σας έχει δυσκοιλιότητα, είναι πιο σημαντικό να δίνετε σημασία στη συνοχή και στην πυκνότητα των κενώσεων – πόσο σκληρά ή μαλακά είναι τα κακάκια – παρά στο πόσο συχνά ή εύκολα γίνονται οι κενώσεις.
Θυμηθείτε, εάν το μωρό σας πονάει όταν κάνει κακάκια ή κλαίει κατά τη διάρκεια των κενώσεων, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχει δυσκοιλιότητα. Αυτά τα φαινόμενα θα μπορούσαν να οφείλονται στο ότι δεν έχει μάθει ακόμα να χαλαρώνει σωστά τους μύες του πυελικού εδάφους για να αφήνει τα κακάκια να βγαίνουν.
Καμπύλη Ανάπτυξης Μωρού
Παρακολουθήστε τη μέση ανάπτυξη του ύψους, του βάρους και της περιμέτρου του κεφαλιού του μωρού σας με το απλό εργαλείο μας.
Αυτό το πεδίο είναι υποχρεωτικό.
Αυτό το πεδίο είναι υποχρεωτικό.
Αυτό το πεδίο είναι υποχρεωτικό.
Αυτό το πεδίο είναι υποχρεωτικό.
Ποια είναι τα σημάδια της δυσκοιλιότητας στα μωρά;
Οι ερωτήσεις που σχετίζονται με την τουαλέτα είναι συχνές μεταξύ των γονέων και ιδιαίτερα συχνά αναρωτιόμαστε «είναι άραγε το μωρό μου δυσκοίλιο;» Επιπλέον, επειδή τα μικρά μας δεν μπορούν πάντα να επικοινωνήσουν τις ανάγκες τους μαζί μας, είναι σημαντικό να προσέχουμε τα ενδεικτικά σημάδια, όταν έχουμε την αίσθηση ότι κάτι γίνεται λάθος. Ρίξτε μια ματιά στα ακόλουθα σημάδια που μπορεί να υποδεικνύουν ότι το μωρό σας έχει δυσκοιλιότητα:
Κάνει κακά λιγότερο από τρεις φορές την εβδομάδα
Σκληρά, ξηρά ή σβολιασμένα κακά ή κακά που είναι σαν μικρές σφαίρες
Κακά που είναι μεγαλύτερα από τα συνηθισμένα
Το μωρό σας δυσκολεύεται να κάνει κακά και δείχνει να ζορίζεται
Τα κακά και τα αέρια του μπορεί να… μυρίζουν περισσότερο από ό,τι συνήθως
Μειωμένη όρεξη ή πόνος στην κοιλιά που βελτιώνεται αφού κάνει κακά.
Ίχνη αίματος στα κακά (αυτό προκαλείται από ένα μεγάλο, σκληρό κόπρανο που κάνει ένα μικροσκοπικό σκίσιμο στον πρωκτό κατά την έξοδό του)
Σκληρή κοιλιά
Σε παιδιά άνω του 1 έτους, τα λερωμένα εσώρουχα μπορεί (παραδόξως) να οφείλονται σε δυσκοιλιότητα. Αυτό συμβαίνει όταν ένα μαλακό κόπρανο ή η διάρροια προσπερνούν μέσα στο έντερο τα σκληρά κόπρανα που προκαλούν απόφραξη.
Τι προκαλεί τη δυσκοιλιότητα στα μωρά;
Εάν αναρωτιέστε «γιατί το μωρό μου έχει δυσκοιλιότητα;» ή πότε πρέπει να ανησυχήσετε για τη δυσκοιλιότητα του μωρού σας, συνεχίστε το διάβασμα! Ακολουθούν μερικές πιθανές αιτίες που θα σας βοηθήσουν να αποσαφηνίσετε κάποια πράγματα! Και μην ξεχνάτε: είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας για να πάρετε μία διάγνωση αλλά και τις απαντήσεις σε οποιεσδήποτε ανησυχίες και αν έχετε.
Αφυδάτωση. Η μη λήψη αρκετών υγρών μπορεί να κάνει σκληρά τα κακά του μωρού σας, προκαλώντας έτσι δυσκοιλιότητα. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους το παιδί σας μπορεί να μην παίρνει όλα τα υγρά που χρειάζεται, όπως για παράδειγμα οι πόνοι που προκαλούν τα πρώτα δοντάκια, ένας πονόλαιμος ή μία λοίμωξη στο αυτί.
Λάθος προετοιμασία της βρεφικής φόρμουλας. Η προετοιμασία της βρεφικής φόρμουλας ή αλλιώς βρεφικού γάλατος με πολύ λίγο νερό μπορεί να τα κάνει τα κακάκια πιο παχύρρευστα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα.
Απογαλακτισμός. Η εισαγωγή στερεών τροφών στη διατροφή του μωρού σας χωρίς αυτές να συνδυάζονται με αρκετά υγρά (με βάση το νερό) μεταξύ των γευμάτων, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αφυδάτωση που μερικές φορές με τη σειρά της προκαλεί δυσκοιλιότητα.
Διατροφή χωρίς αρκετές φυτικές ίνες. Μόλις το παιδί σας ξεκινήσει να τρώει στερεές τροφές, είναι σημαντικό αρκετές από αυτές να είναι με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως για παράδειγμα τα όσπρια, τα φρούτα και τα λαχανικά. Με τις φυτικές ίνες μπορείτε να προφυλάξετε το μωράκι σας από τη δυσκοιλιότητα.
Εμπόδια στην εκπαίδευση της τουαλέτας. Εάν το παιδί σας αγχώνεται όταν χρησιμοποιεί την τουαλέτα ή το γιογιό κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης της τουαλέτας ή διακόπτεται συχνά ενώ προσπαθεί να χρησιμοποιήσει το γιογιό, τότε μπορεί να «κρατάει μέσα» τα κακάκια του, προκαλώντας έτσι δυσκοιλιότητα.
Στρες ή άγχος. Στα μεγαλύτερα παιδιά, το άγχος για ένα σημαντικό γεγονός ή κάποια αναστάτωση – όπως για παράδειγμα η αλλαγή σπιτιού, η άφιξη ενός νέου παιδιού ή η έναρξη στο νηπιαγωγείο ή το δημοτικό σχολείο – μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα.
Υποκείμενη ασθένεια. Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, η δυσκοιλιότητα του μωρού σας μπορεί να προκληθεί από μια υποκείμενη πάθηση, όπως η νόσος του Hirschsprung, ο υποθυρεοειδισμός ή η κυστική ίνωση. Ωστόσο, αυτό δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ανησυχείτε υπερβολικά: η δυσκοιλιότητα του μωρού σας είναι πολύ πιο πιθανό να συνδέεται με τη διατροφή ή την πρόσληψη υγρών.
Πώς μπορείτε να βοηθήσετε το μωρό σας με τη δυσκοιλιότητα;
Εάν θεωρείτε ότι το νεογέννητό σας ή το μεγαλύτερο μωρό σας έχει δυσκοιλιότητα, μπορεί να αναρωτιέστε με ποιους τρόπους θα το ανακουφίσετε γρήγορα από τη δυσκοιλιότητα και θα το βοηθήσετε να αισθανθεί πάλι άνετα. Πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε από τις παρακάτω συμβουλές μας, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με τον γιατρό του μωρού σας για περισσότερες συμβουλές. Η θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα εξαρτάται επίσης από την ηλικία του παιδιού σας, για παράδειγμα, η προσθήκη περισσότερων φυτικών ινών στη διατροφή του μικρού σας είναι δυνατή μόνο όταν αρχίσει να τρώει στερεές τροφές, που είναι γενικά μετά την ηλικία των 6 μηνών.
Ρίξτε μια ματιά στους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε το νεογέννητο και το μεγαλύτερο μωράκι σας να κάνει πιο εύκολα κακάκια:
Να δίνετε νερό
Εάν ταΐζετε το μωρό σας με βρεφική φόρμουλα, το να προσφέρετε λίγο νερό μεταξύ των γευμάτων μπορεί να βοηθήσει, αν και δεν πρέπει να αραιώνετε το ίδιο το γάλα. Όταν προσθέτετε νερό στη φόρμουλα σε σκόνη, είναι σημαντικό να ακολουθείτε προσεκτικά τις οδηγίες της συσκευασίας για να διασφαλίσετε ότι δεν θα προσθέσετε περισσότερο ή λιγότερο νερό. Εάν το μωρό σας είναι μικρότερο από 6 μηνών, το νερό που του δίνετε θα πρέπει να είναι βρασμένο και να έχει κρυώσει ξανά, προκειμένου να είναι αποστειρωμένο. Τα μωρά που θηλάζουν και δεν έχουν ακόμη στερεά στη διατροφή τους, δεν χρειάζονται επιπλέον νερό μεταξύ των γευμάτων. Ρωτήστε τον γιατρό σας για το εάν πρέπει να θηλάζετε επιπλέον στο μωρό σας εάν υποψιάζεστε αφυδάτωση. Μόλις το μωρό σας ξεκινήσει την στερεά τροφή, καλό είναι να του προσφέρετε επιπλέον νερό από ένα φλιτζάνι ελεύθερης ροής κατά τη διάρκεια των γευμάτων για να εξασφαλίσετε ότι το μικρό σας θα παραμένει καλά ενυδατωμένο. Λάβετε υπόψη ότι το νερό ή άλλα υγρά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο του μητρικού γάλακτος ή της φόρμουλας ως το κύριο ρόφημα του παιδιού σας μέχρι να απογαλακτιστεί πλήρως.
Κάντε μασάζ στην κοιλιά
Ρωτήστε τον γιατρό του παιδιού σας πώς να κάνετε απαλό μασάζ στην κοιλιά του μωρού σας το οποίο θα δημιουργήσει μια ευπρόσδεκτη ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. Το κοιλιακό μασάζ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας (ακόμη και σε ενήλικες), καθώς μπορεί να βοηθήσει στο να μετακινηθούν… τα πράγματα εντός του εντέρου, να μαλακώσουν τα κόπρανα και να προσφέρουν ανακούφιση στις κράμπες ή στα αέρια.
Δοκιμάστε ασκήσεις με τα πόδια
Με το μωρό σας ξαπλωμένο ανάσκελα, κινήστε απαλά τα ποδαράκια του σαν να κάνει ποδήλατο. Αυτό μπορεί να τονώσει τους μυς του στομάχου και να μετακινήσει… τα πράγματα εντός του εντέρου.
Δώστε στα μεγαλύτερα βρέφη χυμό φρούτων
Εάν το μωρό σας έχει απογαλακτιστεί, μικρές ποσότητες αραιωμένου, κατά προτίμηση χυμού φρούτων χωρίς ζάχαρη, όπως μήλο ή αχλάδι, μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Αυτοί οι χυμοί περιέχουν σορβιτόλη, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας στα μωρά. (Αποφύγετε να δίνετε χυμό δαμάσκηνου σε μωρά κάτω των 9 μηνών, καθώς μπορεί να ερεθίσει το έντερο.)
Δοκιμάστε κάποια συγκεκριμένα φρούτα και λαχανικά
Πολλά φρούτα και λαχανικά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν τα κόπρανα να γίνουν πιο μαλακά. Μόλις το μωρό σας ξεκινήσει να τρώει στερεές τροφές, δώστε του πολτοποιημένες τροφές όπως δαμάσκηνα, αχλάδια, ροδάκινα και φασόλια. Αυτά μπορούν να βοηθήσουν στη δυσκοιλιότητα, καθώς περιέχουν περισσότερες φυτικές ίνες από άλλα φρούτα και λαχανικά. Φυσικά η εισαγωγή στη διατροφή μιας ποικιλίας φρούτων και λαχανικών όταν το μωρό σας τρώει στερεά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα. Μερικές υπέροχες επιλογές λαχανικών περιλαμβάνουν μαγειρεμένο (μέχρι να μαλακώσει) μπρόκολο, καρότα και κολοκύθα ή για φρούτα, δοκιμάστε μπανάνες, βατόμουρα και φράουλες.
Ξεκινήστε τα δημητριακά
Μιλώντας για φυτικές ίνες, πολλά δημητριακά έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και είναι μια εξαιρετική επιλογή αν αναρωτιέστε πώς να βοηθήσετε το μωρό σας. Δοκιμάστε να ταΐζετε το παιδί σας με χυλό, ολικής αλέσεως, πολύσπορο ή με πίτουρο, ή με βρεφικά δημητριακά πρωινού μόλις ξεκινήσει τις στερεές τροφές. Αυτά είναι μία ακόμα εξαιρετική πηγή διαιτητικών ινών.
Ρωτήστε το γιατρό σας για τα καθαρτικά
Εάν καμία από αυτές τις θεραπείες ή διατροφικές αλλαγές δεν φαίνεται να βοηθάει και να είναι αποτελεσματική, ανάλογα με την ηλικία του μωρού σας ο γιατρός μπορεί να συστήσει ή να συνταγογραφήσει ένα καθαρτικό φάρμακο για να βοηθήσει τη δυσκοιλιότητα.
Θέσεις που βοηθούν το νεογέννητο σας να κάνει κακάκια
Όπως αναφέραμε παραπάνω, ένας τρόπος για να βοηθήσετε στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας του νεογέννητού σας είναι να δοκιμάσετε μια στάση που μπορεί να κάνει τα πράγματα… να κινηθούν καλύτερα! Αυτό περιλαμβάνει το να ξαπλώσετε το μωρό σας ανάσκελα και να κινείτε απαλά τα πόδια του σαν να κάνει ποδήλατο. Αυτή η θέση μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση των μυών του στομάχου και των εντέρων, τα οποία με τη σειρά τους διεγείρουν την κίνηση του εντέρου.
Πότε πρέπει να κλείσετε ραντεβού με τον γιατρό;
Όσο νωρίτερα αντιμετωπιστεί η δυσκοιλιότητα του παιδιού σας, τόσο πιο γρήγορα θα υποχωρήσει, επομένως είναι πάντα σκόπιμο να επισκεφτείτε τον γιατρό σας το συντομότερο δυνατό, εάν υποψιάζεστε ότι τα πράγματα έχουν αρχίσει να δυσκολεύουν.
Ανακεφαλαιώνοντας
Η δυσκοιλιότητα είναι πιο συχνή στα μωρά που έχουν αρχίσει να απογαλακτίζονται. Εάν το μωρό σας κάνει σκληρά κακά ή εάν έχει περάσει ασυνήθιστα μεγάλο χρονικό διάστημα μεταξύ των κακών (με βάση το φυσιολογικό για το μωρό σας) μιλήστε με τον γιατρό σας για εξατομικευμένες συμβουλές.
Ανάλογα με την ηλικία του μωρού σας, το να δίνετε περισσότερο νερό για να διατηρείται το μωρό σας ενυδατωμένο, να κάνετε ποδήλατο με τα πόδια του για να τονώσετε την κένωση ή να δίνετε ορισμένους χυμούς φρούτων ή τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την δυσκοιλιότητα.
Αν και η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι δυσάρεστη για το μωρό σας, όταν τα σημάδια αντιμετωπίζονται εγκαίρως, κάνοντας μερικές απλές αλλαγές στη διατροφή και στην πρόσληψη υγρών του μικρού σας, τότε το πρόβλημα επιλύεται γρήγορα. Πώς γράψαμε αυτό το άρθρο.
Οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο βασίζονται στις συμβουλές ειδικών που βρίσκονται σε αξιόπιστες ιατρικές και κυβερνητικές πηγές, όπως η Εθνική Υπηρεσία Υγείας (NHS). Μπορείτε να βρείτε μια πλήρη λίστα πηγών που χρησιμοποιούνται για αυτό το άρθρο παρακάτω. Το περιεχόμενο αυτής της σελίδας δεν πρέπει να αντικαθιστά επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Πάντα να συμβουλεύεστε επαγγελματίες γιατρούς για πλήρη διάγνωση και θεραπεία.
Όλες οι πηγές
https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/constipation-and-soiling/
Ελάτε στην παρέα μας και βρείτε:
